Heute darf es leicht sein

Kathi beginnt mit einer kleinen Aufgabe: Streck dich groß und lang und setz dein schönstes Lächeln auf. Dann stellt sie die Vorstellung infrage, dass nur wertvoll ist, was schwer war und dich abends erschöpft ins Bett fallen lässt. Sie lädt dich ein, einen Schritt langsamer zu gehen und Kleinigkeiten wahrzunehmen, einen Sonnenstrahl, eine Biene, ein lachendes Kind.

Passt, wenn die letzten Tage nach Kampf und langen To-do-Listen geklungen haben.