Zurück zu dir

60 Minuten SoulFlow mit Kathi zum Wochenthema “Zurück zu dir”.

In dieser Stunde geht es darum, über den Körper wieder bei dir anzukommen. Deine innere Stimme ist leise, dein Körper spricht lauter. Er zeigt dir in Verspannungen, flachem Atem und Haltung, was du schon länger überhörst.

Wir arbeiten mit fließenden Bewegungen, Faszienarbeit und bewusstem Atem. Du findest aus dem Außen zurück ins Innen und spürst wieder, was du wirklich brauchst.

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