Schön, dass es mich gibt

60 Minuten SoulFlow mit Kathi zum Wochenthema “Schön, dass es mich gibt”.

In dieser Stunde geht es um Selbstannahme. Nicht irgendwann, wenn du fitter bist. Nicht irgendwann, wenn du mehr geschafft hast. Sondern jetzt. Mit allem, was du bist.

Wir arbeiten mit fließenden Bewegungen, Faszienarbeit und bewusstem Atem. Du begegnest dir selbst mit Freundlichkeit. Mit Dankbarkeit. Mit einem leisen inneren Lächeln. Dein Körper spürt den Unterschied sofort.

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