Herzensklang

60 Minuten SoulFlow mit Kathi zum Wochenthema “Herzensklang”.

In dieser Stunde geht es darum, den eigenen Klang in dir wieder zu hören. Jeder Mensch trägt einen inneren Ton, der nur ihm gehört. Im Alltag wird er oft von fremden Stimmen übertönt.

Wir arbeiten mit fließenden Bewegungen, Faszienarbeit und bewusstem Atem. Du findest zurück zu deinem eigenen Rhythmus, deinem eigenen Atem, deinem eigenen Klang. Und erlebst, wie viel Ruhe darin liegt, mit dir selbst im Einklang zu sein.

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