Die goldene Mitte

60 Minuten SoulFlow mit Kathi zum Wochenthema “Die goldene Mitte”.

In dieser Stunde geht es um das richtige Maß. Nicht zu viel, nicht zu wenig. Aristoteles nannte es Mesotes. Im Körper zeigt sich die goldene Mitte als Balance zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Tun und Lassen.

Wir arbeiten mit fließenden Bewegungen, Faszienarbeit und bewusstem Atem. Du findest zurück zu deiner inneren Mitte. Dem Ort, von dem aus sich alles andere ordnen darf.

Passender Blogartikel:
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