Wunderbar unperfekt

60 Minuten SoulFlow mit Kathi zum Wochenthema “Wunderbar unperfekt”.

In dieser Stunde geht es darum, das Perfekte loszulassen. Perfektionismus ist kein Antrieb. Er ist eine Erschöpfungsmaschine. Er sagt dir, dass du erst dann in Ordnung bist, wenn alles stimmt.

Wir arbeiten mit fließenden Bewegungen, Faszienarbeit und bewusstem Atem. Es gibt nichts zu erreichen, nichts zu bewerten. Dein Körper weiß, was er heute braucht. Und du darfst ihm zuhören.

Passender Blogartikel:
https://lebensleicht-akademie.de/perfektionismus-loslassen/