Dankbarkeit

60 Minuten SoulFlow mit Kathi zum Wochenthema “Echte Dankbarkeit”.

In dieser Stunde geht es um Dankbarkeit, die ehrlich ist. Nicht als Pflicht. Nicht als Deckel auf unangenehmen Gefühlen. Sondern als gespürte Erfahrung im Körper.

Wir arbeiten mit fließenden Bewegungen, Faszienarbeit und bewusstem Atem. Du dankst deinem Körper, während du dich bewegst. Für seine Beine, die dich tragen. Für seinen Atem, der dich nährt. Dankbarkeit wird nicht gedacht, sondern gespürt.

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