Zufriedenheit

60 Minuten SoulFlow mit Kathi zum Wochenthema “Zufriedenheit”.

In dieser Stunde geht es darum, dass Zufriedenheit da beginnt, wo du mit dem Vergleichen aufhörst. Mit anderen. Mit Bildern auf Instagram. Mit der Vorstellung, wie du sein solltest.

Wir arbeiten mit fließenden Bewegungen, Faszienarbeit und bewusstem Atem. Auf deiner Matte gibt es nichts zu erreichen und nichts zu vergleichen. Nur dich, deinen Atem und den Moment. Und in diesem Raum zeigt sich Zufriedenheit von selbst.

Passender Blogartikel:
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